19.-26.10. 2025
Die letzte Achtsamkeitsreise nach Sizilien/Lipari ist schon ausgebucht
2026
Dem dunklen Winter entfliehen und den lichtvollen Frühling auf Gomera genießen
Frühjahr 2026
Tagesablauf im Retreat:
7.30-8.15 Meditation zum Sonnenaufgang
10.00-12.30Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
im Wechsel nachmittags
16.00-18.00
oder abends
18.00-19.00Austausch und Fragen
20.30-21.30 Übungen- Abendmeditation, zur Ruhe kommen, Ausklang
Mittwoch ist freier Tag zum wandern, Chillen, Insel erkunden …heilsame Auszeit eben.
